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“蓝老师,聚餐后整个人又肿又沉。” 初夏门诊,小慧来求助。我没让她清断,而是给她一杯顺水祛湿、和中助运的日常茶,先把身体“路”修通。 《黄帝内经》曰:“食饮有节
很多姐妹一到这个季节,外面冷、胃口好、运动少,裤腰却越来越紧:小肚子鼓鼓的、饭后打嗝胀气、上厕所不顺利,体重长期“卡秤”,整个人又沉又困。 {jz:field.
一到现在这种又冷又馋的季节,很多人都会有同样的烦恼:衣服一层层往上加,体重也跟着一斤斤往上飙;明明吃得不算多,肚子、腰、腿却越养越“实在”,怎么饿、怎么跑步,体
建站客服QQ:88888888 图片 姐妹们晚上好。晚饭后,裤腰越勒越紧;上三楼就喘;体检单写着“脂肪肝、甘油三酯高”。少吃也没瘦?多半是痰湿在作怪。 真人案例
最近天气闷热,很多人胃口差、一吃就胀。可我学员张姐却兴奋地告诉我:“豆豆老师,我裤子松了!同事问我是不是去抽脂了!” 张姐40岁,两个孩子的妈妈,之前体重130
大家好,我是蓝豆豆营养师。今天想跟大家分享一位真实学员的故事——王先生,身高171cm,最初体重190斤,肚子大、容易饿、口干口渴、便秘乏力,早上起不来,试过走
图片 大家好,我是你们的营养师蓝豆豆。处暑已过、白露将至,闷热未散。粉丝王姐(49岁)对我说:“饭后就犯困,肚子像套游泳圈。”我没让她节食猛练,只做一件事:先祛
▼本文作者▼ 建站客服QQ:88888888 图片 运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,减肥时肥胖者通过一定的有氧运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运
建站客服QQ:88888888 乡村医生田振有病因病机胖人多湿,因腹寒;元火不足(命门火衰),不能升发,痰,湿,水。瘦人多火,内火热蒸发水、痰、湿,多食干热,少
图片 减肥总是不见效,可能和疾病有关。 肥胖和什么疾病有关呢? 比如:肥胖和高血脂症、心脑血管硬化、习惯性便秘、痔疮这些疾病都有关联。 我们今天分享一个中成药—