夏天一到，冰淇淋、冰啤酒、冰镇西瓜成了消暑标配，办公室、家里空调更是全天不停。但你可能没意识到，这些看似惬意的生活方式，正悄悄让胃寒、宫寒找上门。当胃部隐隐作痛、手脚冰凉频繁出现，才惊觉健康已亮起红灯。下面就来看看导致胃寒、宫寒的 10 大诱因，以及百年名方温胃降逆颗粒的调理之道。
一、10 大诱因，悄悄偷走你的 “温暖”饮食伤阳：夏天贪凉，刺身、凉拌菜、冰饮不断，这些生冷食物会直接刺激胃黏膜，让脾胃阳气受损。还有西瓜、苦瓜等寒性蔬果，长期大量食用，也容易让寒气在体内积聚。哪怕是夏日常喝的冰啤酒，过度饮用也会损伤脾胃。此外，节食、三餐不规律，以及常吃含添加剂的加工冷饮，都会加重脾胃负担。
生活习惯作祟：夏天长期待在空调房，腹部暴露，寒邪极易入侵；熬夜、过度劳累，损耗气血，让脾胃无力温煦；久坐不动，气血循环变差，寒湿更易滞留。这些不良习惯，都在为胃寒、宫寒埋下隐患。
体质与药物影响：先天脾胃虚弱、久病体虚的人群，凤凰彩票app下载本身阳气不足，更易被寒邪侵扰。而长期服用苦寒中药或西药，会直接损伤胃黏膜和脾胃阳气，让胃寒问题雪上加霜。
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二、胃寒、宫寒发出的 “求救信号”胃寒发作时，胃脘部冷痛明显，喝热水、热敷能稍有缓解，还常伴有食欲不振、泛吐清水、大便溏稀等症状。宫寒则表现为经期小腹冷痛、月经量少、颜色暗且有血块，平时也容易手脚冰凉。
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{jz:field.toptypename/}三、百年名方，温暖脾胃与子宫针对胃寒、宫寒问题，百年名方温胃降逆颗粒是调理的好帮手。它由肉桂、高良姜、香附、荜茇等中药组成，能温煦胃阳、理气降逆、修复黏膜。餐后温水送服，坚持服用，可改善胃寒症状，增强脾胃功能。对于宫寒女性，配合艾叶泡脚、腹部艾灸，内外兼修，能有效驱散寒气。
夏日贪凉一时爽，健康隐患却不少。想要远离胃寒、宫寒，就要管好嘴、护好腹、规律作息。结合温胃降逆颗粒调理，才能让身体时刻保持 “温暖”，享受健康生活。
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