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关于发物，核心就一句：了解食物，更了解自己！没有绝对坏的食物，只有不适合当下体质的吃法。 1️⃣发热之物–怕上火的人看这里 2️⃣发风之物–过敏体质请留意 3️⃣湿热之物–脾胃负担的源头 4️⃣冷积之物–体寒星人的红灯 5️⃣动血之物–特殊时期的注意 6️⃣滞气之物–容易胀气的元凶 7️⃣光敏性食物–怕晒人群的小清单 【个人分享，凤凰彩票仅供参考】 #发物 #忌口 #养生食谱 #食疗 #健康知识分享 #养生日常 #中医科普 #健康饮食 #抗炎饮食 #发物食物有哪些 #中医养生 #健康科普 #营养与健康 #饮食与生活习惯 #养生食补进行时 #学了中医才知道 #发物指的是什么 #在小红书轻养生 #养生 #中医健康养生知识 #药食同源古法今传 #中医是中国的 #中药养生 #中医药 #健康养生 #中医发物 #食物与健康 #记录吧就现在 #曙光伴你迎新春 #辛辣刺激性食物 @健康薯 @热点薯 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。

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