茼蒿是铁的冠军

     油菜是钙的冠军

     菠菜是叶酸的冠军

     莲藕是蛋白质的冠军

     红薯是纤维素的冠军

     番茄是维生素C的冠军

     芹菜是维生素B的冠军

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     西兰花是胡萝卜素的冠军

     芦笋是锌的冠军

     茄子是维生素E的冠军

     白萝卜是消化酶的冠军

     黄瓜是钾的冠军

     苦瓜是维生素A的冠军

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