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     一 美容养颜

             薏米、红豆、扶苓、淮山药、麦片、核桃、大麦、糙米、江米、黑芝麻、葡萄籽。

     二 清热祛湿

             茯苓、莲子、薏米、红豆、糙米、大麦、燕麦、江米、黑艺麻。

     三 补血补气

            粳米、淮山药、构杞、红枣、黑米、红米、花生、黑麦、葡萄籽、江米、黑芝麻。

     四 补肾壮阳

            枸杞、黑豆、黑米、芡实、核桃、黑麦、鹰嘴豆、江米、黑芝麻。

     五 乌发养发

            黑米、黑豆、黑麦、核桃、枸杞、大麦、鹰嘴豆、芡实、江米、黑芝麻。

     六 健脾养胃

            淮山药、茯苓、薏米、红豆、鸡内金、粳米、红米、莲子、高梁、江米、黑芝麻。

     七 健脑益智

            红枣、黑米、黑麦、黑豆、淮山药、核桃、莲子、黄豆、江米、鹰嘴豆、黑芝麻。

     八 营养早餐

            薏米、莲子、淮山药、燕麦、黑米、糙米、黑豆、大麦、鹰嘴豆、核桃、江米、黑芝麻。

     九 安神助眠

             莲子、芡实、红枣、小米、枸杞、糙米、粳米、黄豆、黑芝麻、百合、江米。

     十 糖尿病人

            燕麦、糙米、茯苓、苦荞、薏米、淮山药、荞麦、黄豆、高粱、江米、黑芝麻。

     十一 准妈妈

                核桃、红豆、黑豆、黑米、黄瓜籽、黄豆、鹰嘴、江米、黑芝麻、红枣。

     十二 降三高

                黑豆、茯苓、燕麦、淮山药、苦荞、荞麦、高粱、江米、黑芝麻。

      十三 排毒通便

                 燕麦、荞麦、淮山药、糙米、苦荞、荞麦、高粱、江米、白芝麻、黑芝麻。

       十四 减肥瘦身

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                  淮山药、红豆、燕麦、糙米、荞麦、薏米、葡萄籽、大麦、江米、黑芝麻。

       十五 更年期

                 核桃、薏米、红枣、茯苓、芡实、百合、黑米、葡萄籽、黑麦、江米、黑芝麻。

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