建站客服QQ：88888888 以前胃不好，一顿吃点饭就饱了，还感胀得难受，所以身体偏瘦，一米七的个子才一百一十多斤。用了这个方法后，饭量大了，饭后也不胀气了，感觉脾胃舒服了。我每次用的食材量是；猪肚半斤，莲子二十克，茯苓十五克，芡实十五克，山药二十克。做法先把莲子，芡实。茯苓清洗干净，用清水泡五个小时，凤凰彩票官网app猪肚加食盐面粉揉搓后清洗干净，放锅里加几片生姜焯一下水，焯水后再清洗一遍切成丝，把所有食材倒入锅里加清水适，开大火烧开转中小火馒炖。炖到食材软烂，大概要一个小时，加食盐调味就可以吃了，炖时还可以加几片生姜，胡椒那些，我就是清炖没放什么佐料。我一周吃三次，坚持这样吃了半年，胃終于健康了，现在饭量也正常了，体重一百三十多，也正常了。

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