红肉不宜食过量

红肉好吃口难控

猪、牛、羊肉等红肉

绝对的高脂食物

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消化高脂需胆汁

多余胆汁遇细菌

会产生"二级胆酸"

这是一种致癌物

常年作用肠黏膜

发生癌变导致癌

红肉不宜食过量

每日食肉100克

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控制嘴巴保健康

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