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近日，传奇重量级拳王迈克·泰森亮相一段旨在呼吁绿色饮食、抵制加工食品的黑白公益宣传片，公开分享了自己与肥胖斗争的心路历程。现年59岁的泰森坦承，退役后体重暴增，曾一度陷入深度自我厌恶，甚至产生过放弃生命的念头。

众所周知，年轻时的泰森拥有如雕塑般的健硕身形，是世界拳坛最强悍的战士之一。然而退役后，失去了严格训练的约束，他的体重开始迅速飙升，给健康和生活造成极大压力。据悉，泰森最高体重曾达到345磅（约157公斤），有媒体甚至爆料他的体重一度飙到378磅。对于身高1.80米的他而言，这样的数字令人震惊。更令他痛心的是，自己深爱的姐姐也因肥胖问题导致心脏病，于25岁那年早逝，这段经历对泰森影响深远。

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在宣传片中，泰森直视镜头，语气沉重地说：“我当时真的太胖了，感觉自己恶心至极。那时候我几乎毫无节制地狂吃，每小时能吃半个冰淇淋，我内心充满愤怒和仇恨，以至于想结束自己的生命。” 他进一步强调，凤凰彩票官网app自己这一生最艰难的战斗并非拳台上的较量，而是为了健康而拼搏。他呼吁大家摒弃加工食品，回归天然原生态的饮食方式，并坦言：“我们正遭受加工食品的毒害，我们被欺骗了，我们必须重新学会吃真正的食物。”

宣传片尾声，泰森兴奋地咀嚼着苹果和胡萝卜，豪爽表示：“我们拥有全世界最强劲的咀嚼力！”他的改变始于2010年，经过多年的努力，他逐渐将饮食转向素食主义，不再摄取荤腥和垃圾食品，身体状况明显好转。他透露：“那段时期我患上了高血压，还备受关节炎折磨，几乎濒临死亡。但自从坚持素食生活后，我几乎摆脱了所有健康困扰。”

值得一提的是，泰森的姐姐是他生命中继恩师库斯·达马托之外最亲密的人。她长期超重，体重稳定在300到400磅之间，最终在家中突然离世，去世时间被发现时已过很久。这段家庭伤痛也让泰森深刻反思健康的重要性，并坚定走上了治愈和改变之路。

迈克·泰森用自身经历告诫公众：健康饮食和生活方式才是真正的“硬核拳击”，只有珍惜生命，才能活出真正的强者风采。

发布于：广东省

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