在刚刚发布的《美国膳食指南2025~2030》的前言中，美国卫生与公众服务部部长罗伯特・肯尼迪（Robert F. Kennedy, Jr.）和美国农业部部长布鲁克・罗林斯（Brooke L. Rollins）致辞指出： ”要让美国重新健康起来，我们必须回归根本。美国家庭应优先选择以天然、营养密集型食物为基础的饮食 —— 包括蛋白质、乳制品、蔬菜、水果、健康脂肪和全谷物。同时大幅减少高度加工食品（highly processed foods）的摄入（这类食品富含精制碳水化合物、添加糖、过量钠、

图片 我家老房子的墙上，挂着一张褪色的全家福。 照片里，父母坐在中间，我们兄弟姐妹四个簇拥在身边，笑得没心没肺。 那是二十年前的夏天，院子里老槐树的叶子正茂密，知了声声叫着，我们刚刚分完最后一个西瓜，嘴角还带着甜蜜的痕迹。 多年后，当我们各自成家，那张照片里的亲密无间，似乎也随着老房子的转让，一起被封存在了记忆里。 偶尔家庭聚会，大家客气地寒暄，礼貌地关心，却再也找不回当年抢西瓜时的那份肆无忌惮。 究竟是什么，让曾经同吃同住的兄弟姐妹，渐渐走到了亲而不近、爱而不浓的境地？ 兄弟姐妹是否亲密，主

{jz:field.toptypename/} 你会发觉，短暂的痛苦，常常来自外界的风雨，以及他人的言行。而最深切、最持久的痛苦，却往往源于自己的内心。 外界的伤害或许会过去，但我们对自己的战争，却可能永不停止。而这个痛苦的根源，就是内心一直在挣扎的状态，跟自己过不去。 跟自己过不去，便是活在自我构建的牢笼里。 我们常为过去的某个选择懊悔不已，仿佛时光可以重来。为尚未发生的未来焦虑难安，试图掌控所有未知。 痛苦，就是用“应该”捆绑自己，用“如果”折磨心灵，在内心上演一场又一场没有观众的战争。

DeepSeek：教育领域的智能革新 在当今数字化时代，人工智能技术正以前所未有的速度改变着我们的生活和工作方式。DeepSeek作为一款功能强大的人工智能平台，以其多样化的功能和广泛的应用场景，正在教育领域掀起一场智能革新。本文将详细介绍DeepSeek的十一大主要功能及其在教育领域的具体应用，探讨其如何为教育带来更高效、更个性化的学习体验。 DeepSeek的十一大主要功能 DeepSeek的功能涵盖了智能问答、文本生成、代码开发辅助、数据分析、多模态处理等多个方面。这些功能不仅使其在教育

图片 {jz:field.toptypename/} DeepSeek（深度求索）是一家专注于实现AGI（通用人工智能）的中国公司，其核心产品为自研的大语言模型及相关应用。以下是其主要功能的总结： 1. **核心AI能力** - **自然语言处理**：支持多轮对话、文本生成、信息总结、翻译等基础NLP任务。 - **复杂推理**：擅长数学计算、逻辑推理、代码生成与解释，可解决STEM领域难题。 - **跨领域知识库**：覆盖科技、金融、医疗、教育等垂直领域的专业知识问答。 - **多模态支持*

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人才盘点，说的通俗一点就是公司对自己内部员工的一次全面摸底。公司可以通过人才盘点了解，手底下的员工到底是什么情况，通过各种方法将员工的能力，业绩和潜力等周末的清清楚楚，然后再根据这些情况给员工安排更合适的岗位，为公司未来的发展提前做好人才方面的规划。 做人才盘点的主要测评工具有：MBTI 职业性格测试、卡特尔16种人格因素（16pf）、青年人格测试、霍兰德职业兴趣测试、九型人格测试、大五人格测试、艾森克人格测试、disc个性测试、个人优势能力测评、舒伯职业价值观测试。 小猫测试网： 专业严肃的