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凤凰彩票冬季脸肿腿沉？这碗粥喝 7 天，我肚子平了还掉 5 斤，没饿肚子！

2026-01-14

我是蓝豆豆，营养师，也是个一到冬天就 “水肿虚胖” 的普通人。这几天降温，我总觉得早上脸肿得像 “发面馒头”，下午腿沉得抬不动，体重卡在 108 斤，连宽松牛仔

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