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     一    蒸苹果:缓解腹泻

     二    蒸梨子:清热润肺

     三    蒸橙子:止咳化痰

     四    蒸香蕉:润肠通便

     五    蒸山楂:健脾开胃

     六    蒸柚子:清热下火

     七    蒸甘蔗:生津清热

     八    蒸红枣:补益健胃 ​​​

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