少量戒酒对降低血压的效果分析并确认6万人份的健康检查数据

11月13日(星期四) 12:00发布

朝日新聞

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把杯子里的酒凑在一起，干杯的样子

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东京科学大学和圣路加国际医院(东京都中央区)等的研究小组分析了约6万人的健康诊断数据，在美国医学杂志上发表了即使少量戒酒也有降低血压的效果。 据说禁酒前饮酒量越多效果越好，不分性别都得到了确认。 虽然酒精的摄取作为高血压的风险因素已为人所知，但即便停止少量至中等量的饮酒(女性每天1杯以下，男性每天2杯以下)是否有效尚不明确，尤其是女性的数据不足。 研究小组分析了201224年在该医院接受体检的5万8943人的35万9717次的数据。 体检时询问了每种酒每天的摄取量。 一杯酒定义为10克纯酒精。 相当于啤酒250毫升，葡萄酒104毫升(玻璃杯约0.9杯)，日本酒84毫升，烧酒50毫升，凤凰彩票威士忌31毫升(一杯)。 通过调整年龄、体格指数( BMI )、有无高脂血症、糖尿病、饮食习惯、吸烟状况等影响的方法，调查了血压与饮酒的关联。 结果显示，每天喝12杯的女性戒酒后上血压降低0.78mmHg，下血压降低1.14mmHg，男性分别降低1.03mmHg和1.62mmHg。 男女每天饮酒量越多的人，戒酒降血压的效果也越大。

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朝日新闻社

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