我是蓝豆豆营养师。今年年初指导过一位王先生的减肥过程，171cm、190斤，减肥失败七八次：少吃、高强度走路、戒零食……体重照旧。检查舌象、症状后，我判断为胃热湿阻型肥胖——肠胃像一口“热油锅+浑水池”，吃得再少，代谢也转不动。 图片 为啥总失败｜先认清体质 典型信号：吃得多饿得快｜口干口渴｜乏力贪睡｜便秘｜舌红苔黄腻 原理一句话：湿热不清→气机不畅→脂肪“烧不动”，越饿越想吃、越练越疲劳。 解决方案｜清热化湿＋健脾护胃 门诊方思路：黄连｜黄芩｜白茅根｜泽泻为主，随症健脾祛湿（处方需在医生辨证

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图片 在生活中，我们会遇到各种各样的人。有些人性格温和，容易相处；而有些人则性格古怪，难以捉摸。在与人交往中，我们要学会分辨是非，尽量避免招惹那些不好相处的人。下面，我将为大家介绍七种宁愿得罪小人，也不要去招惹的人，看你遇到过几个？ 一、心胸狭隘的人 心胸狭隘的人往往不能容忍别人的缺点和错误，他们会因为一点小事就耿耿于怀，甚至会采取报复行动。这种人往往缺乏宽容和理解，与他们相处会让人感到压抑和不舒服。 二、自私自利的人 自私自利的人只关心自己的利益，他们不会考虑别人的感受和需要。这种人往往缺乏

图片 在微信的世界里，我们常常会遇到这样一种情况：有些人在微信群里很少说话，但也不退群。他们就像沉默的旁观者，静静地存在于群聊的角落里。那么，这些人究竟是谁呢？让我们一起来揭开他们的神秘面纱。 一、潜水党 {jz:field.toptypename/} 潜水党是微信群中最常见的一种人。他们喜欢默默地观察群里的动态，却很少发表自己的意见。他们可能是因为性格内向，或者是觉得群里的话题不太感兴趣，所以选择了潜水。 二、忙碌的人 有些人工作非常忙碌，没有时间在微信群里聊天。他们可能会偶尔看一下群里的消

如果你的空窗期有到半年或者一年以上，那应该若何去包装简历？ 这是这两年特殊多同学的一个问题，因为举座的市集大环境并不好，是以当你的职场空窗期极端长的时候，我合计有几个重心需要把稳。 01.阅历时候线 第一个，简历上头最近的一段使命阅历你要照常的去写，然则你的简历的终末的辞职的时候就先不要写，你就平直写于今。 如果口试官问你就说我那时阿谁简历线上的简历健忘更新了，比及你口试的时候，你再确乎的去复兴你那时是到什么时候去辞职的。 那这么式算不动作秀？其实不算，你仅仅忘了更新辞职时候辛苦。但平正可就太