“35 岁就两个月没来月经，是不是提前闭经了？” “明明没到更年期，月经却突然停了，卵巢是不是早衰了？” 停经和闭经确实容易让女性恐慌，担心自己提前衰老。但先别慌 —— 并非所有 “月经不来” 都是不可逆的，很多时候是身体气血不畅、卵巢活力不足的信号。 今天就来科普停经闭经的基础认知，分享 3 个行气活血、化瘀通经的食补方，帮你从日常饮食中养护卵巢，给身体添活力。 先理清：停经≠闭经，别被焦虑带偏 很多人把 “月经没来” 统称为 “闭经”，其实停经和闭经是两回事，先分清才能正确应对： 停经：更

火箭111-104战胜活塞，杜兰特绝对是当之无愧的主角。背靠背还出战40分钟，投篮19投11中，其中三分球11投5中，罚球6投5中，得到32分7篮板3助攻1抢断1帽的全面数据。伊森和电风扇背靠背轮休，只有老杜还是选择继续打。不得不说杜兰特今年真挺健康的，目前已经为火箭出战40场，因家事请假3场比赛，基本上属于全勤。 而且状态极佳，杜兰特健康度也得到提升。不知道是不是火箭医疗团队的功劳，很多球员在火箭总是可以超长续航。比如当年哈登在火箭的时候，小伤是有但大伤没有。结果去了篮网二级腿筋拉伤，差点被

张雨绮一站上红毯，空气仿佛都被点燃了。当其他女星还在小心翼翼地玩弄安全牌时，她早已经把性感二字深深刻进了自己的血液里。那复古风的盘发高高束起，几缕碎发随风轻轻拂过耳际，红宝石耳坠随着她的转头发出清脆的叮当声，与她那烈焰般的红唇碰撞出一种迷人的火花。钻石项链恰到好处地卡在她的锁骨凹陷处，就像为她的雪峰镶上了闪耀的钻石。而当摄影师的镜头悄悄靠近时，她的睫毛微微颤动，仿佛有星光在闪烁。原来，最高级的性感，是连汗珠都能散发出贵气。如今回看这些生图，依然令人震撼。特别是那一抹深绿色的礼服，突然间让我明白

跑步，一项最简单的运动，它无需过多的装备，尤其对于刚入门的跑者来说，只要有一双合适的跑鞋，穿上鞋走出门就可以跑起来。 随着跑步时间的增加，跑量的积累，越来越多的跑者不再满足日常“孤独“的跑步，而想要去体验一场万人的狂欢跑，参加一场马拉松，检验一下自己训练的效果。 爱好跑步的人越来越多，朋友圈里打卡的人也越来越多，眼看别人去美丽的城市跑了个马，也忍不住想要报个名，一边跑，一边去体验城市的人文风光。 马拉松，无疑为跑者打开了新世界的大门，但42.195公里，其实并不轻松！数小时的鏖战，要经历“撞墙